Cambios y más cambios

Empezamos una nueva semana con las pilas cargadas. El objetivo será el cambio de hábitos. Toca bajar kilos si o si, para cuidar mis rodillas, así que además de cumplir con los entrenos de rigor, también habrá que cuidar el cuerpo, con una buena alimentación y con ejercicios de estiramientos y fortalecimiento del core.



 La natación, hoy y el viernes aprovechando la grupeta.
La carrera, si puedo martes, jueves y domingo en transición, toca apuntarse a Monteporreiro, así que vamos... LISTO. En Championchipnorte está colgada toda la información del evento.
La idea es hacer una transición. 30kms de bici y después a Monteporreiro en moto para cumplir con la carrera.
La bici será el miércoles y el domingo. Semana planificada.

Y el viernes, al médico para ver como evoluciona la dichosa rodilla...GO, GO, GO,...