El lunes tocaba algo suave, 50min de carrera continua a ritmo de 4:50, al final, salieron 9km en 41min (4:35 de media)
y el resto hasta 50min a trote suave para cumplir con los 10,4km.
Estiramientos y al llegar a casa me empiezo a encontrar mal. Un dolor de estomago espantoso.
Hoy me levanto con un malestar general, posible virus intestinal.
Asi que martes de descanso que tampoco viene nada mal.
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