domingo, 27 de diciembre de 2009

26 de Diciembre, Carrera Nocturna Fiesta HQR

Me imaginaba que la carrera iba a ser bastante tranquila, asi que a las 7 de la tarde me puse a estirar en casa. Estiramientos 10min, 150 Abdominales, 75 Lumbares, 20 Flexiones. Trote para coger al Miji y estirando suave hasta la salida.
8 y media y salida, muy poca gente y muchos niños, ademas trote suave con el Miji. Al final salieron 3,5km en 17:00 (media de 5:03) sin sudar.
Pero buena compañia, que me hace falta...
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