sábado, 10 de marzo de 2012

¡Vaya mañanita de Sabado!



Pues hoy sabado, me levante temprano para rodar en compañia de un buen tipo. Ayer me lo encontre por la calle y me dijo que tambien iba en bici y quedamos para hoy. Lo de tambien, no era por lo de tambien, sino por lo de tan bien. Muy buenas piernas. Esos kilometros se notan.
Rodamos comodos hasta Aguete y a partir de ahi, habia que agarrarse los machos, la idea era subir hasta el alto de Pastoriza. Subida mitica en mis entrenos de bici. Deben ser ya 5 veces las que la subi, pero siempre se me atraganta. Los kms de ayer y el ritmo que marco el compañero, hizo que al final las piernas dijeran QUIETOPARAU y tuviera que aflojar. 
Despues de coronar y de sacar unas fotos que tenia pendientes. Bajada hasta Marin y llaneando hasta casa a buen ritmo.
Finalizando otro entreno de bici en 1h48min para 39kms.
Despues de una sesion de estiramientos y una buena ducha a patear con la mujer. 
¡Pero vaya ritmo que me puso!. 
Reventao, llegue a casa con casi 8kms de dura pateada y despues de comer tirao en el sofa.

La natacion me la voy a saltar porque voy muy justito de fuerzas. Sobre las 7 decidire...... 

Finalizando la semana

Acabando la semana, algo cargado de piernas y la rodilla sigue tocada y eso que no corri nada de nada. El lunes, fisio y a ver si puedo empezar a correr.
El jueves, con mucho agobio de trabajo decidi parar y me tome el dia de descanso.
El viernes, despues del trabajo, bici por los alrededores de la ciudad para acabar con 40kms mas en 1h50min. Buenas sensaciones en la bici.
Se presenta un finde, con kms de bici en compañia. A ver que pasa.....
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