El viernes la idea era subir al Lago Castiñeiras pero, entre la lluvia y lo cansado que estaba, decidi pasarme por el gym para cumplir con 1hora de spinning y los estiramientos de rigor.
Al final del mes, los objetivos un poco justitos.
Natacion - La idea inicial era hacer 10.000 mts pero me fue imposible porque no soy capaz de buscar un horario comodo para nadar en la piscina sin mucha gente.
2 sesiones para 2.500mts, asi que bastante mal.
Andaina - Entre paseos y paseos, 66kms aprox. Objetivo cumplido
Remo en gym - 8.000mts cumpliendo objetivos
Bicicleta - 289kms bici carretera y 162kms de spinning aproximados, para un total de 451kms. La idea inicial era hacer 500kms en el mes pero mas no pude.
Carrera - 70,5kms con 3 carreras. El objetivo de 70kms en este mes de carrera cumplido.
Estiramientos todos los dias y 2.400 abdominales con sus 1.340 lumbares durante todo el mes, cumpliendo objetivos......
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