Vuelta a la bici indoor

Otra vez al gym.
¿Que calo que hasia?
Sesion de spinning de 1hora y 2 kilos menos. Lo pase fatal, incluso con hidratacion. 29kms mas para el saco. Ya queda menos. Mañana mas.
Ademas sesion de 11min de eliptica, 11min de remo y 11min de estiramientos, por eso del numero 11.
Disfrutando con la Champions y con un tal Ryan Giggs. Todo un señor del futbol.

Grandes las Salomon

El lunes no tenia muchas ganas de nada. Ni bici, ni natacion, ni carrera.
La carrera la tengo algo dejada. Voy a batir un record este mes, llevo sin correr desde la VigBay del dia 10 de Abril, exactamente 16 dias, creo que hace mucho tiempo que no estoy tanto tiempo sin correr. La idea es seguir asi hasta el sabado, debutando en la carrera de O Corgo, y empezando Mayo con kms de carrera y compaginando tambien la bici.
Asi que despues del trabajo y aprovechando la fiesta de San Blas, con la familia hasta el monte y vuelta suave, para 12kms de senderismo gran parte por el monte.
Estos dias de senderismo he aprovechado para probar las nuevas zapas de Trail.
Son un lujo, muy comodas y con grandes sensaciones andando a ritmo. Ahora toca probarlas corriendo por el monte.