Buena foto en un tramo de Pavés
El viernes por la tarde, preparando el Camino de Santiago con los compis del curre, entreno comodo de carrera 6kms en 30min, natacion en piscina 750mts en 14min y algo de bici de montaña para soltar piernas.
Ayer sabado, aunque a ritmo comodo 70kms en algo mas de 5horas, que tambien vale como entrenamiento duro, aunque creo que podria ir bastante mas rapido.
El objetivo para agosto es intentarlo en torno a las 4horas y siempre me queda la vuelta que nunca la hago.
Lo intentare algun dia.
Gran foto con la catedral al fondo
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Finalizando con la foto de equipo de recuerdo.
Acabando la primera quincena de este mes de julio y a falta del entreno de hoy que, espero cumplir con 20kms de bici y algo de natacion en la playa, termino con:
NATACION 4.100MTS
BICI 291,50KMS
CARRERA 22,3KMS
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