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domingo, 6 de octubre de 2013

¡¡Brutal MTB!!

Después de un sábado tranquilote, disfrutando con el deporte en la TV y un poquito de estiramientos y algo de core, hoy tocaba madrugar. A las 7:30 en pie. Desayuno y a disfrutar de la salida de Alonso en G.P. de Corea. Poco pudo hacer. A las 8:30 ya estaba en el lugar de la kedada para desplazarnos en equipo hasta Poio, donde nos esperaban un montón de bikers dispuestos a disfrutar de una bonita mañana de domingo con sus MTB.
                                        
No me gustan mucho este tipo de kedadas porque se junta mucha gente por lugares difíciles de pasar como no sea en fila de a uno. Pero bueno, estuvo bastante mejor que la anterior en Ribadumia.
Los primeros 8kms fueron durillos pero subiendo me encontré muy cómodo. Eso si, la gente va muy rápido con estas máquinas. Las bajadas eran complicadas y yo no soy muy bueno bajando. Así que tocaba recuperar en las subidas.
Después de un pequeño refrigerio seguimos con rompepiernas y alguna que otra bajada técnica hasta llegar a lo más alto, llegando casi hasta los 500mts de altitud. A partir de ahí bajadas supercomplicadas hasta llegar al final.
Disfruté mucho en las subidas y lo pasé fatal en las bajadas. Hubo momentos que los brazos me ardían literalmente. Pero bueno, todo sea por hacer algo distinto.
Al final, casi 3 horas encima de la bici para cumplir con 30kms de puro monte y 1000mts acumulados.
Un placer disfrutar con este deporte que, está bien para hacerlo de vez en cuando, pero que no me tira nada.
Otra cosa sería hacer el track corriendo. Eso si que estaría bien. Pero para eso toca recuperar las rodillas.....


domingo, 2 de junio de 2013

BTT en estado puro. Marcha BTT Vino Tinto (Ribadumia)

Había que aclimatarse a la bici de montaña, también llamada BTT. Es algo que tengo ganas de hacer, pero lleva mucho tiempo por eso me gusta mucho más la carretera. Con ésta sales al monte y no tienes hora de regreso. La verdad es que la tranquilidad del monte es muy diferente al bullicio de la carretera pero bueno, por ahora me quedo con la carretera.
El viernes, aprovechando el préstamo de Kike, disfruté un montón en solitario por el Camino de Santiago hasta Barro y vuelta, para cumplir con 35kms en 2horas y ampliando un poco hasta Vilaboa por la senda del Río, poco metros acumulados para lo que me esperaba el domingo.

Disfruté muchísimo. Hacía calor y lo pasé pipa. 


Pero el domingo iba a ser otra cosa, ya me imaginaba que iba a ser duro por los 1200mts de desnivel que prometían en los 46kms. Pero no me imaginaba que tanto.
El sábado me lo tomé de descanso, a sabiendas que el domingo iba a ser muy duro y ¡vaya si lo fue!

Nos levantamos temprano por la mañana. A las 7:30 suena el despertador. Desayunito y de viaje hasta Ribadumia en compañía del Presi y de los compis del club de Triatlon.
La Marcha tenía varias modalidades. BTT de 33kms y 46kms y Duatlon y Andaina. Ellos iban a hacer el Duatlon pero yo me decidí por la BTT larga. Sabía de la existencia de tramos muy duros de subida corriendo y no quería sufrir con la rodilla maltrecha. Hay que cuidarla para los próximos objetivos.

Después de unas foticos nos vamos para la salida. Nos ponemos muy atrás y tardamos muchísimo en salir. 
1900 bicis por ese recorrido es imposible que no haya paradas. Hasta el km3, creo que fui todo el tiempo con plato superpequeño porque ni se podía rodar.
Enfilamos la subida de la Armenteira y primera bajada en tierra. Escucho CAIIIDA y miro hacia atrás. No veo al Presi. Decido parar por si se ha quedado cortado y no viene. Pienso, pues sería él. Dejo la bici y doy vuelta corriendo y lo veo jodido a un lado del camino. Miramos la herida y decide parar. Necesita puntos en la rodilla, seguro. Como está cerca Protección Civil y la carrera acaba de empezar, decido seguir y que el vaya al hospital. Yo iba a molestar y aún por encima no hacía la carrera. Le dejo las llaves del coche. Aunque después me entero que lo llevaron al Hospital Miguel Domínguez. Gracias a Dios no fue nada. Sólo un susto.

Intento recuperar el tiempo perdido, adelantando a mogollón de peña en los tramos donde se puede adelantar que no eran muchos. Muchas paradas y a ritmo muy despacio hasta el km8. A partir de ahí, buenos tramos de subida, en donde se puede rodar pero es muy duro. km15 y todavía quedan 40kms y llevamos 2horas. No llego ni a comer.
Avituallamiento. Cojo un plantano y dos pasteles y decido seguir. Me agarró a una grupeta que van muy bien y a mi ritmo. Los sigo hasta el alto de la Armenteira en el Campo de Golf. A partir de ahí dicen que es todo para abajo. Y una mierda. Queda algún tramo más.
La bajada, supertécnica y muy peligrosa. Decido tomármelo con calma pero para no hacer cola, tiro fuerte.
En la ruta de los Molinos la bajada se hace aún más complicada. Me llevo un susto. Un árbol me desvía y caigo hacia la cuneta pero con suerte de escapatoria, no me pasa nada. Solo un pequeño golpe en la tibia.
Seguimos. Ahora sí es ritmo cómodo. Vamos fuerte hasta el final y llegamos destrozados.
46kms en 4h20min.
Aunque tengo que decir que en cada tramo perdí más de 10min y fueron muchos. Yo creo que se puede hacer la marcha en torno a las 3h30min.
Muy contento por la experiencia, me uno con los compis del Tri, que están muy cansados.
Y por la tarde a descansar en el sofá.
 
La conclusión que saco es que este deporte no es para mí. Me aburre mucho rodar a esos ritmos y tampoco me gusta nada los cambios de ritmo que se generan en la BTT. Hay que hacer tiradas muy largas para coger forma y como que paso.
Me gusta rodar tranquilamente por el camino o por alguna ruta pero esto es una barbaridad. Creo que no me pillan en otra. Pero bonita experiencia


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