miércoles, 15 de febrero de 2012

Ya en la mitad de la semana y yo con estos pelos

Semana complicadisima en el curre. Mucho trabajo, mal repartido y a tope todo el dia.
El martes, imposible entrenar. Entre que llegue tardisimo y cansadisimo y que ademas jugaba el Barça la Champions, decidi descansar.
El miercoles, sabia que lo tenia dificil durante el dia, asi que no quedaba otra que levantarse a las 6 de la mañana y despues de una buena sesion de estiramientos, abdominales y lumbares en casa, a las 7 estaba como un clavo en el gimnasio para hacer un poco de todo, en ayunas.
Bici estatica 20min para 10,5kms, cinta 15min para 3,5kms, remo 5min para 1km y finalmente natacion 500mts en 9min, terminando con 100mts de espalda y estiramientos en vapor.
Despues todo el dia, currando a saco para llegar a casa totalmente destrozado.
Algo de cena y a dormir como un corderito....
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