sábado, 20 de marzo de 2010

Viernes 19 de Marzo 2010...Dia del Padre



Otro dia festivo pero, ¡vaya tiempo!.
Tenia pensado salir 2 horitas y media pero me ha sido imposible. Comida con amigos y muchos kms de coche, se han comido todo el entreno de hoy.
Al final 1horita llaneando hasta Marin por la carretera y vuelta por la Autovía.
¡Vaya viento que hacia al principio!.
Lo bueno que la vuelta vine a saco..
Estiramientos y a cebarme con un buen churrasco en compañía....
Mañana más ¿o menos?

Jueves 18 de Marzo 2010..Sesion de Spinning

Me esta gustando esto del spinning. Hoy me he vuelto a colar en una clase y 45min a tope con musica bastante chula, ademas de mis estiramientos, abdominales y lumbares pertinentes en el gym.
A seguir metiendo kms de bici a las piernas para la subida a los lagos....
Blogging tips