Carrera Popular San Martiño - Orense

Después de la multitudinaria Behobia - San Sebastián, le tocaba el turno a la no menos, Carrera de San Martiño en Orense. La ciudad se vuelca con el atletismo popular y los corredores gallegos, no queremos perdernos ese ambiente tan grande que nos brindan.

Después de una buena semana de entrenos de carrera, tocaba darle zapatilla para intentar acercarme a los 40min y quitarme la espina de la retirada del año pasado por el pinchazo en el gemelo.

Una carrera en familia pero esta vez sólo hasta la salida. A partir de ahí, a por todas. Empieza mal, ya que el dorsal me llega cuando ya están todos colocados por cajones. Trato de acercarme lo más posible al cajón rojo que me tocaba para intentar ir lo más adelante posible. Llego al límite. Concentración y ¡salimos!. La idea de hacer la salida en el Puente del Milenio está muy bien pero se genera mucho lío y el primer km se hace complicado, entre adelantamientos y la inclinación existente.

La Voz de Galicia

En el segundo km, me encuentro bien pero ya se que no voy a poder acercarme a los 40, así que a disfrutar lo más posible. Sin reloj y sin presión, disfruto del ambiente y corro siempre acompañado. Lujazo de poder correr por las calles de Orense y, aunque llueve un poco, con un clima espectacular.

En el km5 escucho 20:40 y yo voy muy bien, me quiero tomar un gel para hacer la segunda parte a lume de carozo y tratar de acercarme al objetivo. ¡Mierda!, me lo he olvidado. Veo que la gente que, hace años corría mejor que ellos, ha mejorado muchísimo y que yo me he estancado. Me encuentro con la nueva ornada de corredores y decido correr cómodo hasta el final. El último km aprieto un poco por el ambiente y entro en meta con un amigo Pinarium que se ha metido en esto del correr.

41:30, un buen tiempo que demuestra que vamos por el buen camino y lo mejor de todo: SIN DOLOR.

La Voz de Galicia

Y después a disfrutar de la familia y de un baño muy relajante en las Burgas de Outariz.

Próximo 10kms, XLI Trofeo de Pedestrismo Memorial Pepe Cordeiro (Aldan - Cangas)

Aupa Richi aupa

Dos días han pasado ya de la mejor carrera que he disputado desde que me he metido en esta historia del correr.

Los últimos años no han sido los mejores en cuanto a tiempos y cada día que pasa, menos ganas tengo de correr y prefiero hacer bicicleta y natación porque las molestias son menores. Pero después de esta experiencia, puedo decir que lo que tiene correr es distinto a todo. Y que la gente te anime como animan en esta carrera, te pone los pelos de punta (o como diría un amigo ¡Como escarpias!).

Se pueden ver vídeos de la Behobia-San Sebastián por todo el horizonte de Internet, pero después de varios me quedo con uno que demuestra muy bien el espíritu de esta carrera.

 

Gentileza de @alma_cupcakes (un placer seguirte, lo haces genial)

Esta carrera, es para hacerla una vez en la vida. Da igual que corras en 1 hora o en 3, lo importante es decir que yo estuve allí y disfruté de la dureza de sus cuestas, del clima y como no, del baño en la Playa de La Concha. 

Por mi parte, decir que llego con muchas ganas de recuperarme de mi dichosa condropatía rotuliana y que, aunque menos kms, seguiré corriendo mientras mis rodillas me lo permitan. 

Próxima cita, 16 de Noviembre San Martiño 2014.

Eskerrik asko Behobia-San Sebastian

Ultima semana para la Behobia

Se acaba el plan de entrenamientos, ha sido una semana muy intensa, con ejercicios de fortalecimiento de piernas y core y corriendo mucho.
Acabo la semana con 44kms de carrera. Ya no recuerdo semanas de este tipo. Entrenando 4 días de carrera y sin ningún día de descanso, acumulando metros de natación y buenas sesiones de gimnasio, con 52kms de bici de carretera.

Llego a la última semana con la idea clara de que será imposible correr en torno a 4:15, así que siendo realista podría correr sobre 4:25.
Vamos viendo como transcurre la semana y tomaremos decisiones.

Ya estamos ahí. Última semana para la Behobía.

Media Maratón de Pontevedra

Y después de una semana con muchas dudas y mucho entrenamiento a horas varias, llegaba a la Media de Pontevedra sin muchas ganas de correr.

Sabía que no iba a poder correr con la grupeta, ya que los entrenos en carrera salen por si sólos. Cuando entrenas duro, se demuestra en los tiempos. Y yo, la carrera no la he entrenado nada duro. Me quedan 2 semanas para darle caña y llegar decentemente a la Behovia-San Sebastián y a partir de ahí, descanso y pensar en correr el 10000 algo más rápido. 

La idea era salir con los del club y tirar hasta donde pudiera. Iban muy rápidos y sólo pude seguir con ellos 5kms, a partir de ahí me quedé sólo y sin ningún objetivo, era tontería seguir. Paré en km10 en 42min que no está nada mal para el momento en que estoy. Trote borriquero hasta el km15 para esperar hasta que llegaran Jimmy y Xabi. Cuando llegaron, Jimmy iba muy bien, así que tocaba llevarlo en volandas hasta la meta. Ritmo alto para un 5000 en torno a 20min, cuando llego al 20,5 paro y espero por Xabi. Va enganchado, pero ya no queda nada. Tiro de él para animarlo y entro hasta el Estadio pero decido esperar.

Veo al presi que va cómodo y a la suyo, así que decido seguir en busca de mi mujer que aún le quedaba algo por llegar. Decido correr con ella los últimos 3kms y entramos en meta muy contentos.

Algunas veces el deporte no es sólo basarse en tiempos. Para eso ya están otros que entrenan mucho para ganar. Los tiempos son importantes, es verdad, pero mucho más importante es la sensación de disfrutar haciendo deporte y, en familia y con amigos, mucho más.

Ahora a darlo todo, para disfrutar corriendo por las calles de San Sebastián y además con nuevo recorrido. 

Go, go, go.