El domingo y el lunes sesión buena de gimnasia, dándole duro a la definición y estirando mucho.
El martes, además de la sesión de gimnasia, una buena tirada de cardio, mezclando remo, bici y carrera en el gimnasio, terminando con los 750mts pendientes del sábado en 13:48. Buen entreno.
Ayer, miércoles, otra transición, con 23kms en bici de carretera urbaneando por la ciudad en 58min y finalizando con una buena transición a la carrera acompañado con 8kms en 35min. Buenísimas sensaciones. Estiramientos de rigor antes y después del entreno.
Seguimos con paso firme...
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