sábado, 29 de octubre de 2011

Se acabo la semana MAS HORRIBLE DEL AÑO

Pues si. Esta semana ha sido horrible, la peor semana de todo el año y creo que la peor de hace muchos años.
No he entrenado NADA, ni un solo dia. Ni estiramientos, ni me puse los tenis.
Siguen los mareos y el dolor de cervicales, aunque hoy sabado parece que van mejor. La rodilla me esta molestando, debe ser porque no esta acostumbrada a no hacer absolutamente nada. Los ecemas han desaparecido, o eso parece. Asi que no falta nada para llegar al final del tunel. El jueves 3 tengo cita con el medico, no se si me dara el alta, pero tengo que volver al mercado. A ver que pasa.
Hoy, aprovechando el buen tiempo y que no me duelen las cervicales a ver si puedo hacer algo, por lo menos un paseito de tarde con la familia o algo asi.
La idea es, si todo va bien, empezar a trotar en progresion para probar los tiempos que tengo que correr en la Behovia - San Sebastian.
Asi que, mañana (si no hay mareos) 25Min mas 10min de calentamiento - enfriamiento
El lunes, volver a nadar y algo de bici,
El martes 29min de carrera con 10min de calentamiento - enfriamiento
El miercoles, vuelta a la  piscina
El jueves, 38min de carrera con 10min de calentamiento - enfriamiento
El viernes, vuelta a la bici.

Todo eso, si puedo mantener el cuello y sin mareos.

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