Hoy, no entreno

Despues del entreno de ayer miercoles en bici porque no tenia las llaves del coche para coger las gafas y acercarme a la piscina, hoy no me apetece hacer nada.

Dicen que los descansos son muy buenos y con el dia de calor que hizo hoy, lo mejor es tomarlo de descanso total y volver mañana con nuevas fuerzas.

El miercoles salieron 33kms en 1h30min en donde 20kms fueron a buen ritmo por el circuito de Tri y el resto suaves por la ciudad haciendo tambien un poco de urbano que me encanta con este tiempo. La pena que la ciudad no sea un poco mas grande porque me perderia durante un buen rato. Me encanta rodar por la zona vieja con la bici y pasar a los coches a toda leche por las calles estrechas de la ciudad. Un placer.

Despues termine con una buena sesion de estiramientos y gym casero.

Hoy no me apetece hacer nada, asi que descanso activo despues de un dia caluroso en la ciudad. 

Mañana intentare un tri sprint para volver por mis fueros.

Me encanta la foto que saque ayer en la Isla de Las Esculturas, el rio como un plato y un gran dia.