Cumplido entreno de Bici entre Sanxenxo y Meaño

Aprovechando que estaba por Sanxenxo, bicicleta y a rodar por el poligono de Nantes. Ni una sola nave operativa.

¿Quien dijo crisis?

Despues cogi carreteras locales para recorrer 23kms en 59min clavaos.

Me encanto el circuito y espero volver hacerlo mas a menudo, esperando que los dias se alarguen un poco, porque no se veia un huevo.

Sesion de estiramientos antes y despues y por la noche, abdominales y lumbares de rigor.

Gran dia deportivo...

Actividad: ciclismo

Distancia recorrida: 23 kilómetros 
Altitud min: 4 metros, max: 108 metros
Desnivel acum. subiendo: 271 metros, bajando: 278 metros
Grado de dificultad:  Moderado
Tiempo:   59:05
Fecha:  enero 03, 2012