jueves, 5 de enero de 2012

Dias de fiesta y trabajo

Pues el miercoles, despues de un dia agotador, me prepare para el entreno de carrera, bien entrada la noche.
Carrera de 30min en torno a 5 el km y despues, acompañado con mas ritmo hasta los 40min, para terminar con cambios de ritmo hasta los 50min, para un total de 10kms.
Sesion de estiramientos, abdominales y lumbares de rigor.
El jueves, muy cansado me tome el dia de descanso, acompañando a las niñas a la cabalgata de Reyes y paseo por la ciudad. Terminando con una buena cena en familia.
Habra que cumplir la semana entrenando los 3 dias que quedan.
¿Sere capaz?

1 comentario:

  1. Pues claro que serás capaz; ¿hay alguien que lo duda? ¿Lo ves? Nadie contesta; ánimo y a seguir; nos leemos.

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