Lunes, vuelta al ruedo

Como el fin de semana tocaba fiesta rachada, pase un poco de los entrenos. Asi que hoy tocaba penitencia. La idea era hacer las dos horas que me quedaron pendientes del sabado y del domingo, estaba un poco cansado de la fiesta de ayer pero a ver que pasaba.
Salida sobre las 6 de la tarde, mucho viento y algo de calor pero tampoco para tanto, la primera hora muy bien de piernas, de pecho perfecto, claro a 5:20 sin problemas, incluso con una subida bastante tendida de 3kms y sin problemas, bajada y 12kms, las piernas empiezan a sufrir, pero tampoco tanto como me esperaba.
Hoy corri sin plantillas, me duele bastante la parte delantera del pie, pero en principio ha estado bien la prueba.
Al final 22.700mts en 2horas planchadas (media de 5:17, la idea era hacerlo en 5:30). Mucha agua y muy mojado de tanta que me tire por encima.
Llegada a casa con estiramientos y algun que otro abdominal.....
Mañana, ya veremos...