Empezando la semana con estiramientos y natacion

Lunes 03 de Mayo, despues de dos grandes entrenos del finde, tocaba 

estirar mucho y hacer algo de natacion. Al final 27min de natacion 

para 1.500mts entre crol, espalda y algo de braza, ademas de estiramientos,

abdominales, lumbares y tecnica de carrera en jacuzzi. 

Tambien algo de sauna y vapor.

Martes toca descanso y miercoles otra vez a darle caña....