martes, 8 de diciembre de 2009

Carrera Popular La Bella Otero (Valga-Rodeiro)_6,6KM



Otra carrera popular para el bote. Se me hizo un poco dura, por las continuas subidas y bajadas que tenia pero, a la vez, muy bonita. Se corrio por caminos asfaltados por donde me encanta correr, es un lujo tener estos caminos por Galicia y no aprovecharlos.
Me puse mal en la salida y tuve que adelantar a un monton de gente por sitios bastante estrechos, tengo que mejorar el tema de la salida sin molestar, porque pierdo un monton de tiempo. El km1 lo hice en 4:16 cuando se debe hacer por debajo de 4, el km2 mejore un poco 4:13, pero las pulsaciones se pusieron a tope en el km3, donde habia una cuesta de cagarse 4:39, el km4 era la mayoria en bajada y me puse a 3:57 y despues habia otra subidita en el km6 que me subio otra vez las pulsaciones para terminar los 500mts finales con una bajada pronunciada. Tiempo total 26:50 para 6,4km por el Garmin y 6,6km oficiales.

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