Seguimos entrenando

Disfrutando con el balon de oro para Leo Messi y con el reconocimiento del mejor jugador de la Historia del futbol, ¿se me olvido? la natacion prefijada.
No quedaba otra que cumplirla el martes, asi que con tiempo para ir al gym. Sesion de estiramientos y 35min de carrera en cinta, con 20min a ritmo guapo y el resto recuperando para 7.500mts.
Despues a la piscina para cumplir 1.100mts en menos de 25min. No tenia tiempo para mas, asi que quedan pendientes 200mts del entreno fijado. Los puedo hacer sin problema durantes estos dias.
La idea es cumplir la hora de bici hoy y, mañana darme un homenaje, YA QUE ESTOY DE CUMPLE, y necesito desconectar del mundo, haciendo el duatlon cross de Ribadumia.

Ya esta confirmada la marcha homenaje de Cristobal Hermida para el 20 de enero, con salida a las 10 de la mañana de Bueu, ademas de una salida desde Pontevedra para la gente que no quiera o no pueda acercarse hasta Bueu. Seran unos 35kms aproximadamente a ritmo comodo.

Hay que apuntarse.