Volver...con la frente marchita

Despues de la bici de ayer, donde hice el circuito del Tri de Pontevedra, 21kms en 45min mas 20min de recuperacion, rodando tranquilo, hoy tocaba seguir acumulando, asi que 40min de bici suaves, 30min de eliptica en el gym y 10min de natacion, ademas de una buena dosis de estiramientos con sus respectivos abdominales en el gym.
Voy recuperandome de las cervicales, la rodilla sigue molestando pero espero olvidarme pronto.

Mañana, toca 1h30min de bici pero hay que disfrutar que la Roja está en la ciudad, asi que espero pasarme por los alrededores de Pasaron, ya que no tengo entrada y despues disfrutar del ambiente en la ciudad del Lerez.
Pontevedra se esta poniendo de moda, con las etapas de la Vuelta y ahora la Seleccion Campeona del Mundo y el fin de semana, Campeonato de España de Triatlon. Esto es un no parar.