Fin de semana muy frio

Despues de un sabado dificil con mucho frio y ningunas ganas de entrenar. El domingo tenia q salir si o si. Bicicleta 1h30min para 36kms llaneando entre Pontevedra y Marin. Por la tarde, estiramientos, abdominales y lumbares para terminar una semana bastante mala en cuanto a entrenos. Siguen las molestias en la pierna asi q sin poder correr hasta el miercoles.
Vamos paso a paso.....