Comenzando la semana con nuevos retos

Despues de darle muchas vueltas, el lunes he decidido seguir un plan de entrenamiento para triatlon que tenia aparcado hace tiempo. La decision se basa en que esta claro que lo de correr esta algo parado. La bicicleta me viene genial para las rodillas, por ahora, en plan suave sin forzar. La natacion es perfecta para recuperar las dichosas cervicales.

Asi que nada, el lunes bici estatica 45min y el martes nadando 40min, ademas de la rehabilitacion de la rodilla con fortalecimiento en la playa y poniendola en remojo.

Buen inicio de semana.

Hoy es festivo nacional, asi que intentare salir a trotar por la Isla de Las Esculturas en el momento que pueda.