El descanso del guerrero

Hoy necesito descansar. Muy cargado y cansado, tambien el descanso forma parte del entreno.
Leyendo hoy la revista runners, hace mencionn a la nutricion y a la ingestion de vitaminas. Toca empezar a tomar algo mas q magnesio durante los meses de marzo, abril y mayo.
Algo q me mantenga activo durante la jornada laboral y q me permita responder en los nuevos entrenos q vienen.
Estoy barajando varios productos. Durante estos dias decidire. Asi como la nueva nutricion para estos meses.
El mes de marzo es un mes de transicion, en principio no tengo ningun objetivo claro, solo estar fuerte para la VigBay del 10 de abril y poder participar en el 10000 de Xinzo de Limia sin agobios.
Vih-Bay, Objetivo importante para este año. La marca me da igual, solo con mejorar la marca del año pasado de 1h35min, estaria satisfecho. Pero lo q si me gustaria es poder disfrutar la carrera como se lo merece.
Ya se ira viendo, de momento recuperando fuerzas para la carrera con descanso total y haciendo kms de bici y natacion, para los compromisos de Mayo y Junio.
El fin de semana se presenta interesante.
El viernes o spinning o bici carretera 1hora.
El sabado, la idea era hacer el 10000 de Padron si puedo ir.
El domingo, 2 horas de bici.

Esperemos acontecimientos...
AleaJactaEst