Semana suave

Esta semana tiene que ser suave, toca recuperar fuerzas para empezar con fuerza el sabado en la Carrera de San Blas, la preparacion del proximo objetivo, bajar de 39min en el 10.000 de Porriño el proximo 27 de febrero.
Asi que el lunes sesion de estiramientos en vapor con 1050mts de natacion suaves y con tecnica en 25min y el martes, madrugando con estiramientos en vapor y 1000mts de natacion en 21min.

AleaJactaEst