Hoy hacia mucho frio

Tocaba volver a correr pero el dia estaba muy frio asi q acabe en el gym. Estiramientos y 10min de eliptica. Despues a la cinta 10min suaves a 5:00 y 8kms en 35:30 para terminar con 5min suaves.
Total 1h03min para 13kms.
Finalizando con estiramientos, abdominales, lumbares y flexiones.
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