Empezando la semana lesionado

Hacia mucho que no tenia una lesion. Cuando jugaba al futbol era mas normal tener lesiones, pero desde que estoy centrado en las tres disciplinas, las lesiones no aparecieron. Hasta esta semana, despues de las series del miercoles, donde note un dolor encima del ligamento interno y aunque le di frio-calor durante estos dias, no he conseguido que me pasara. El lunes fui al fisio y me dijo que no habia rotura, asi que un par de dias parado y un tapping durante 3 dias, deberia poder seguir con el mismo ritmo.
El lunes aprovechando que tocaba descanso, pude recuperar todo el dia sin hacer nada.
El martes tenia que ir a Lestrove, carrera que me encanta y que conociendo al que la organiza no queria perderme. Pero despues de varios correos con el Mister, decidimos no ir. Es mejor asi. Al final del dia, sesion de estiramientos, abdominales, lumbares y flexiones, donde no noto ningun dolor. Mañana, otra vez sin correr, segun el plan, toca natacion 1hora por lo que por la tarde me acercare al gym despues del curre y por la mañana temprano, espero hacer sesion de estiramientos otra vez.
¿¿¿A ver si puedo cumplir algo?????