Carrera Popular Pinga - Pinga (Marin)

Gran carrera en Santo Tome de Piñeiro. Gran ambiente, muy buena organizacion y pedazo subida que le pusieron al circuito de 2.300mts.
El dia estaba estupendo para correr, tenia trote suave al principio y estaba preocupado de si me iba a doler la pierna. 2,5kms suaves de trote para recoger el dorsal y calentar antes de la carrera. Despues me pongo en la salida, gran ambiente, mucho corredor y mucho nivel, decido ponerme un poco delante porque sabia que el principio era estrecho y en subida y adelantar asi es muy dificil. Asi fue, la primera subida, sufri un monton, las pulsaciones iban muy rapido por culpa de tener que hacer eslalon adelantando a la gente.
No entiendo porque hay gente que se pone delante en las salidas y a los 500mts se quedan por detras. Es tremendo.
Despues buen ritmo para acabar con 28min en los 7kms del recorrido. Gran ambiente en la llegada, recogida de camiseta y saludos a algunos compis para salir al trote otros 3kms suaves.

Al finalizar el entreno estiramientos y remojo en la playa de Mogor, para calmar las piernas, aunque con dolor en el vasto interno pierna derecha.
Hielo y traumel para calmar.