Miercoles tocado y Jueves de Gimnasio

El Miercoles segui tocado del estomago y tuve que parar.
El Jueves ya me levante mejor y empece por la mañana con estiramientos,
150 abdominales y 100 lumbares. Por la tarde, con la lluvia decido ir
al Gym para hacer las series que me tocaban el miercoles en la cinta.
Al final, estiramientos, 150 abdominales y 100 lumbares. Despues 10 series
de 400mts en cinta, entre 1:20 y 1:30 para acabar con 1.000mts de natacion
en 20min en buena compañia.