Viernes de gimnasio

El tiempo no da tregua.
Empiezo a estar un poco cansado, necesito tomarme un relax. Ya queda menos para Julio, donde parare unos dias o igual antes.
Hoy gimnasio, con sesion de estiramientos, 150abdominales y 100lumbares. Despues 14min en cinta con cambios de ritmo (3kms) y bici spinning 15min rodando suave.
Terminando con 14min en la piscina nadando 500mts entre crol y espalda suaves.
Un poco cansado de una semana un tanto rara.