viernes, 11 de junio de 2010

Viernes de gimnasio

El tiempo no da tregua.
Empiezo a estar un poco cansado, necesito tomarme un relax. Ya queda menos para Julio, donde parare unos dias o igual antes.
Hoy gimnasio, con sesion de estiramientos, 150abdominales y 100lumbares. Despues 14min en cinta con cambios de ritmo (3kms) y bici spinning 15min rodando suave.
Terminando con 14min en la piscina nadando 500mts entre crol y espalda suaves.
Un poco cansado de una semana un tanto rara.

2 comentarios:

  1. cacho pal lunes ando por vigo durante todo el mes de junio a ver si quedamos para una salidita en bici que la voy a subir
    saludosss

    ResponderEliminar
  2. Esta hecho.
    Yo a partir del Miercoles libro por las tardes.
    Organizaremos algo.

    ResponderEliminar

Blogging tips