Carrera Popular de Redondela 6km

Buen dia ayer para correr y gran carrera la Redondela.
Ya es la segunda vez que voy, la primera me encanto, es una zona por donde entreno a menudo. Tiene alguna cuesta que otra, se llanea bastante, y puedes coger algo de tierra para no sufrir mucho.
La carrera era perfecta, el dia era perfecto, pero mi cuerpo estaba tocado de los excesos del dia anterior. El objetivo era conseguir superar los 23:50 del año pasado.
El principio fue a saco como el año anterior, pero en el km3 ya veia que el cuerpo no iba muy fino, iba alto de pulsaciones, que no es lo normal para estos kms, pero habia que sufrir.

Al final 22:59, con 23:08 oficiales como se comprueba en la foto, mejorando en casi 1min el tiempo del año pasado, quedandome la espina de no hacer sobre 22min, que era para lo que iba, si no fuera por los excesos del dia anterior pero, que me quiten lo bailao.....