Hoy tocaba tirada larga en bici, asi que me decidi a levantarme temprano por la mañana desayunar y despues de unos estiramientos cogi la bici y hasta Porriño con 35kms con viento en contra y alguna que otra subidita complicadilla. La vuelta mucho mas comoda con viento a favor para mejorar la media.
Al final 3horas para 74kms (media de 26km/h), casi todo el tiempo solo sin encontrar a mucha gente, debia ser por el tiempo. Que frio y que tiempo seguimos teniendo por Galicia.
Por la tarde, un trote muy suave para bajar la comida y el vinito, para 6,7kms en 37min (media de 5:35). No importaba mucho la media, era por acompañar a la familia.....
Estiramientos y a ver el Barça de basket luchar por la Euroliga.
¿Que bonito ser del Barça?
domingo, 9 de mayo de 2010
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Comentarios
buen entreno espero , quedar para una salidota deesas cuano suba en junio para Vigo
ResponderEliminarsaludos
Buena salida mañanera, sí señor; a través de la ventana de mi casa oigo petardos explotar en el cielo, ya la tenemos; un abrazo y a seguir en la brecha.
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