Entrenamiento Jueves 04 Marzo 2010

Empece tarde, a punto de irse el sol, no encontre las luces para la bici, eran las 7 y algo, pero tocaba bici carretera y la tenia en el coche, asi que a sufrir en la oscuridad. No es facil andar en bici con poca luz, es un poco peligroso, asi que la velocidad no es del todo cierta.
Al final 1 horita para 22km asi que la media es facil (22km/h).
Objetivo cumplido y el viernes estiramientos, 200 abdominales, 100 lumbares tempranito por la mañana.
Me acabo de enterar que me olvide de apuntarme a la carrera del sabado en Padron, mande algun correo desesperado a ver si todavia me incluyen, sino pues ya veremos.