Entrenamientos semana

Esta semana, en teoria, tengo mucho curre, asi q a ver que pasa.
En principio, el entrenamiento es bastante comodo sobretodo porque
los entrenos no llegan a 1 hora, asi que espero hacer muchos abdominales y
estiramientos intercalando las sesiones.
LUNES - TROTE DE 30MIN con 5 series de 45 segundos cada una fuertes, recuperando 1min
MARTES - TROTE SUAVE DE 30MIN antes del partidazo BARÇA-INTER
MIERCOLES - TROTE DE 20MIN con 5 series de 3minutos en progresion
JUEVES - DESCANSO NADA DE CORRER
VIERNES - TROTE DE 20MIN con 5 series de 3minutos en progresion
SABADO - TROTE MUY SUAVE DE 20MIN en hierba
DOMINGO - MEDIA MARATON DE PONTEVEDRA (OBJETIVO BAJAR DE 1H30MIN)

Alea Jacta est...