Viernes 27 de Febrero, Pep se nos va

 Pues nada, despues del trabajo, ya que tocaba currar por la tarde, aproveche la tregua del tiempo para rodar 2horitas, hasta Aguete y vuelta y despues el circuito del Tri de Pontevedra.
Algo de viento hasta Marin y a la vuelta muy comodo con viento a favor.

 Despues, con 26kms en la primera hora tocaba el circuito del Tri de Pontevedra. 

La primera parte es algo dura subiendo hasta Cerponzones, 26min hasta Moblegal y a la vuelta a saco hasta Pontevedra, para terminar los 20kms en 42min. Creo que muy bien, porque viendo las clasificaciones del tri del año pasado, con los que mas o menos me veo, estaban entre 41 y 43 min y eso sin trafico, asi que supongo que puedo estar sobre 40-41.

Terminando el entreno con 53kms en 2h03min.

Fotazo en el entorno de la Basilica de Santa María (Pontevedra)

Llegada a casa, sesion de estiramientos y gym casero para terminar.

Abril, apunto de terminar y yo batiendo records. Por primera vez en los 3 años que llevo controlados he superado los 10.300mts de natacion y, si el lunes hago 700mts, llegare a los 11.000mts. Estaria genial.

Con la bici, me quedan 100kms para superar los 626,30kms del mes pasado, que ya era record, pero este mes hice muchos kms indoor, asi que tengo facil superar los 803,15kms totales que hice como record el mes pasado. 

El unico pero es la carrera que, por primera vez en 5 años va a ser de 0kms. Es un objetivo que me he querido marcar. Prometi no correr hasta el 21 de Mayo y espero cumplirlo. Logicamente, seguire con la natacion y la bici para seguir cumpliendo objetivos.

Otro record es la cantidad de tiempo dedicado a estiramientos y a los abdominales y lumbares, ademas de las flexiones y barras, que me estan haciendo mas fuerte. Espero asi, recuperar mi rodilla y mis puñeteras cervicales.

Gracias Pep

Viernes 27 de Febrero de 2012, comienza una nueva etapa en el F.C. Barcelona, años de exitos y alegrías y hoy toca una derrota. Para mi la mayor de todas, ya da igual que hayamos quedado fuera de la final de Champions y que se nos escape la Liga y que temblemos con los chicos del Bilbao, se nos va nuestro pilar, nuestro crack, nuestro Señor, nuestro motivador, nuestro tipo elegante, nuestro Pep.
Según él estaba desmotivado, cansado, sin ganas de seguir. Claro, lo ha ganado todo.
4 temporadas perfectas, 1439 dias al pie del cañon y siempre como un señor (bueno un dia le llamo PUTO AMO a un tal Mou, pero eso es tambien es de Señor), 13 titulos de 19 posibles, 242 partidos y 819 goles, que minan la cabeza y las fuerzas de cualquier persona.
Lo mas increible son las 176 victorias, 46 empates y 20 derrotas en los partidos que entreno a este gran Barça.

A partir de ahora, tenemos que pensar en Pep como en mito azulgrana, y centrarnos en seguir compitiendo en la Liga, aunque es dificil hay que acabar con honor, y preparar el partido de la Final de Copa contra el Athletic que este año no va a ser tan facil como hace dos años, los cachorros ya son leones de verdad.
Despues, preparar un equipo que pueda competir contra un Real Madrid de records y volver por sus fueros para los proximos años.
Los madridistas se estan frotando las manos por la marcha de Pep, dicen que se acaba un ciclo y que ahora les toca a ellos. El Barça no es solo Pep. Es nuestro heroe, pero los heroes se van y vienen otros. No lo haran igual pero lo pueden hacer incluso mejor.
La decision de Andoni Zubizarreta de mantener al eterno ayudante Tito Vilanova, que los madridistas conocen por Pito Vilanova, me parece acertada. Siempre he dicho que la cabeza visible del juego blaugrana estos ultimos años era Pep, pero el que preparaba las tacticas y hacia un seguimiento milimetrico de los jugadores era Tito Vilanova. Este año no ha sido un buen año para el, espero que pueda recuperarse y se vea con fuerzas para seguir. Tito, esto quema eh.
A mi me gustaria mas, la vuelta de Luis Enrique, me parece otro mito del barcelonismo, y nos daria lo mismo que Pep, pero para otro momento, supongo que no era su momento.
Hay que reformar la plantilla, tenemos jugadores que ya estan un poco mayores, no digo viejos pero si muy cargados de partidos. Es la hora de dar paso a los nuevos Puyoles, Xavis e Iniestas.
Puyoles tenemos varios y ademas varios fichajes en mente. Muniesa, Bartra, Fontas y los posibles fichajes que vengan Thiago Silva y el jugador del Levante Iborra.
Xavi ya tenemos a Thiago, Cesc puede ser perfectamente su recambio, Iniesta lo podria hacer perfectamente y Sergi Roberto es muy parecido e incluso con mas cuerpo. Va a ser dificil de cambiarlo pero las lesiones lo van a ir minando poco a poco.
Necesitamos un lateral izquierdo y la vuelta de Jordi Alba seria perfecta.
Importantisimo seria un fichaje de crack y hay bastantes con posibilidades. Yo tengo debilidad por Van Persie, me encantaria como delantero centro del Barça para estar luchando con Messi, Alexis, Villa, Pedro, Cuenca y Tello, pero tambien estaria bien traerse a Llorente o a Torres.
Y subir a los jovenes que vienen pegando fuerte, como Rafinha (el hermano de Thiago), el mencionado Sergi Roberto, recuperar a Bojan y lo mejor de todo, la vuelta de Oriel Romeu.

Pero todo se vera en el verano.

¡Impresionante!

Por fin, despues de dos partidos se hace justicia. Los españoles jugaremos la final de la Europa League.
Espectacular el partido del Athletic y muy buena eliminatoria de Atletico, asi que final Spanish.
ATHLETIC - ATLETICO

Partidazo.

En cuanto a entrenos, algo suavito hoy. Sesion de estiramientos y algo de pesas del tren superior para terminar con 25min en la piscina para 1.200mts.
Mañana mas....

¡Increible II!

No entiendo como pueden ocurrir algunas cosas, pero al final pasan. Ayer me fui para la cama con la sensacion de que el Barça perdio por mala suerte, hoy me voy pensando en que el Madrid tuvo mala suerte, pero ¿realmente fue la mala suerte?

Las cosas pasan por algo y yo creo que los dos se han dejado perder, los dos estaban con ventaja de 2-0, y les marcaron un gol raro y despues se vinieron abajo y no supieron machacar. El futbol no es suerte, ya que hay que buscarla. En cuanto al entreno de hoy, sensacion de cansancio pero cumpli en el gym con clase dura de spinning de 50min y una buena dosis de estiramientos y ejercicios variados. Esperemos que mañana la cosa vaya mejor....

¡INCREIBLE!

El futbol es el mejor deporte que existe. Eso no queda duda, pero algunas veces es demasiado duro con algunos. Hoy nos ha tocado a los azulgranas.
Es increible que un equipo ramplon, que lleva todo el año dando batacazos y que no juega a absolutamente nada, se haya metido en la Final de La Champions, con 3 goles en los minutos de descuento.
Es increible que un equipo que juegue totalmente a la defensiva, marque 3 goles en 180 y pico minutos.
Es increible que el Barça falle tantas ocasiones de gol en 180 y pico minutos.
Es increible que el mejor jugador del mundo, que lleva mas de 50 goles esta temporada, llegue justo a los 180 y pico minutos y no marque ningun gol y ademas falle un penalty.
Es increible pero no queda otra que aceptar la derrota y levantarse. Llevamos años ganando y ahora nos toca perder, pero perder asi no es justo.

Antes de sufrir durante 90 y pico minutos, sesion de bici estatica en el gym de 30min, ademas de algo de estiramientos y 1000 metrillos de natacion.
Mañana toca levantarse y volver a la cruda realidad de la vida, este año nos queda aceptar que nos toca perder.