Ultima semana para la Behobia

Se acaba el plan de entrenamientos, ha sido una semana muy intensa, con ejercicios de fortalecimiento de piernas y core y corriendo mucho.
Acabo la semana con 44kms de carrera. Ya no recuerdo semanas de este tipo. Entrenando 4 días de carrera y sin ningún día de descanso, acumulando metros de natación y buenas sesiones de gimnasio, con 52kms de bici de carretera.

Llego a la última semana con la idea clara de que será imposible correr en torno a 4:15, así que siendo realista podría correr sobre 4:25.
Vamos viendo como transcurre la semana y tomaremos decisiones.

Ya estamos ahí. Última semana para la Behobía.