Fin de semana interesante

Después de la lesión lumbar que me ha tenido parado dos fines de semana en este mes, le tocaba darle duro este fin de semana. 

El viernes, con una buena sesión de natación y entre medias un test de 750mts para ver si había mejoría. En solitario, conseguí hacer 13:23, así que aunque no ha sido una maravilla, he mejorado algo. Lo mejor es que voy más cómodo durante los 750mts.

Ayer sábado, tocó descanso, como siempre, pero aproveché el buen tiempo para salir a pasear con la niña en bici y algo de estiramientos por la mañana.

Y hoy domingo, una buena sesión de bicicleta. Con algo de frío, rodando en compañía, entre Pontevedra y Marín y después subimos a La Fracha por el tramo duro. 6.400mts de ascensión dura, con tramos del 25% de desnivel y con una media de 9,5% que no está nada mal.

Ahora vamos a disfrutar del derbi, pero siempre con una sonrisa y disfrutando de la vida...