jueves, 11 de julio de 2013

Si te lo propones, lo consigues

Despues de la cena de ayer y del buen ambiente nocturno. Tocaba cumplir con el entreno del dia.
Objetivo transición bici a carrera por el circuito de Pontevedra.
                                  
Despues de una buena sobada y de algo de trabajo de campo y aprovechando el festivo local, a por ello.
20kms de bici en 46min a buen ritmo y despues, zapas y 5kms por el carril bici y la Isla de Las Esculturas. Los primeros kms bien pero a partir del 3, ya sin fuerzas, terminando en 21min y muy cansado. El churrasco ya estaba avisando.
                                  
Por la tarde, vida familiar y ahora, literalmente muerto y con mucho dolor cervical.
Mañana más.



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