Durante estos dias y con el cambio de tiempo, los entrenos han sido mas suaves que de costumbre.
El lunes y el martes sesion de gimnasia casera ya que ni ganas ni tiempo para ir al gym.
El miercoles aproveche la tarde para acercarme a Poio y doblar por el circuito de la carrera del domingo. 2kms de carrera suave por terreno blando. 20kms por el circuito y alrededores en 50min y terminando con carrera por el circuito. 7kms duros en 30:21.
Buenas sensaciones pero muy cansado.
El jueves otra vez lluvia, asi que al gym. Buena sesion de gimnasia y cardio. Y al final, acompañando a Humberto en carrera comoda 30min. Eso si, ¡vaya mojadura!
Hoy viernes, pocas ganas de entrenar, asi q toca dia de descanso, ya que las cervicales estan haciendo de las suyas. Mucha humedad y frio.
El finde se presume frio, asi que descartamos la caminata a Santiago.
Ya veremos que hacemos....
El lunes y el martes sesion de gimnasia casera ya que ni ganas ni tiempo para ir al gym.
El miercoles aproveche la tarde para acercarme a Poio y doblar por el circuito de la carrera del domingo. 2kms de carrera suave por terreno blando. 20kms por el circuito y alrededores en 50min y terminando con carrera por el circuito. 7kms duros en 30:21.
Buenas sensaciones pero muy cansado.
El jueves otra vez lluvia, asi que al gym. Buena sesion de gimnasia y cardio. Y al final, acompañando a Humberto en carrera comoda 30min. Eso si, ¡vaya mojadura!
Hoy viernes, pocas ganas de entrenar, asi q toca dia de descanso, ya que las cervicales estan haciendo de las suyas. Mucha humedad y frio.
El finde se presume frio, asi que descartamos la caminata a Santiago.
Ya veremos que hacemos....
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