Semana complicada

Esta semana me ha sido imposible escribir en el blog. Los nuevos proyectos hacen que esté más centrado en otras cosas pero, me ha dado muchas satisfacciones así que no lo puedo olvidar.
Resumiendo la semana deportiva, el lunes y el martes no pude entrenar, ya que un virus de estomago me dejó chunguísimo para hacer ejercicio.
El miércoles empecé la semana, así que sin parar hasta hoy domingo. Carrera 60min en Fartlek para el miércoles, cumpliendo con los retos y los estiramientos de rigor. Otros 11.500mts para el bote.
El jueves, al gimnasio con pocas ganas de entrenar, cumpliendo con los retos y bici estatica 35min para 16kms, terminando con 1.000mts de natación, algo cargado de cervicales.
El viernes. Un gran entrenamiento de 2horas de bici con Agus hasta Domaio y vuelta, cumpliendo con 50kms y buenísimas sensaciones. Después, transición de 5kms corriendo en 22min con Jimmy y Rios, disfrutando y terminando muy cansado.
El sábado, con poco tiempo, un rato en la piscina para 1.000mts y algunos estiramientos en vapor.
Y hoy domingo, buen entreno de duatlon en solitario. El objetivo era ir ayer a Noia, pero como no pude, tocaba hacerlo hoy. 5kms de carrera en 21min, 20kms de bici hasta Marin y vuelta en 43min y terminando con 2,5kms en 10min. Buenísimas sensaciones y acabando muy bien.
Tiempo total sin transiciones 1h14min52seg.
Buena semana de entrenos, acumulando 2000mts de NATACION, 86kms de BICI y 23kms de CARRERA.
A seguir así...