Gran fin de semana deportivo

90kms de bici entre el viernes y el domingo, 24kms de carrera en doble sesion el sabado.
Nunca habia me habia metido tanta caña.
El viernes 40kms, subiendo a la Escusa en 1h51min.
El sabado 11kms por la mañana en 51min y 10kms en 42min, ademas de algo de calentamiento-enfriamiento.
El domingo 50kms en 2h hasta Beluso y vuelta.
Buen fin de semana terminando con un recuerdo por Cristobal Hermida. Hace 2 meses de su perdida y seguimos acordandonos.