Semana de recuperación

Esta semana toca ir recuperando de piernas y de carrera, asi que poca cosa de entrenos.
El lunes, me fui al gym, remo 5kms en 23min, sesion buena de estiramientos y lumbares y terminando en la piscina entrenando con el supercrack de Humberto que, literalmente me mato. ¡Vaya ritmos!. Terminamos con 1.200mts en algo mas de 20min. Reventao.
El martes, otra vez al gym, ya que el tiempo no acompaña. Mucho frio y lluvia por Pontevedra.
Estiramientos y sesion de bici estatica de 50min para 23kms. Acumulando kms de bici para terminar un año de record en la bici.
Hoy miercoles, con el cumple de Teresa, tocaba disfrutar de la familia, asi que sesion de gym casera con reto sispack 2013.
Seguimos recuperando, poco a poco....

Felicidades guapa