Otra semana mas, lesionado

Entre medicos, molestias y las pocas ganas que me quedan, esta semana ha sido malisima en cuanto a entrenos. No he hecho absolutamente nada, ni piscina, ni carrera, ni bici. Solo paseos y ejercicios de rodilla y cervicales para intentar recuperarme de una puñetera vez.
El fin de semana se presenta nulo en cuanto a entrenos pero si podemos, haremos unos kilometros sendereando con la familia y muchos ejercicios de estiramientos de las cervicales y ejercicios de rodilla.

Conclusion, sigo parado.