Y al septimo dia??

Otro dia de vacas en Nerja y otra vez pateada guapa hasta la playa y paseo por el pueblo.
En la playa, 400mts aprox hasta una boya y vuelta.
Seguimos pateando y a las 7 piscina con 10 largos en la piscina de 20mts del hotel en solitario.
Por la noche, estiramientos, 150 abdominales, 100 lumbares y 20 flexiones.
En estos dia en Nerja, le hemos metido caña al senderismo, aproximadamente unos 15kms suaves en familia.
Ya q la rodilla sigue mal, el patear y nadar no es tan mal.
Mañana de vuelta hasta Madrid.