Gran domingo

Madrugando. Ya hacia tiempo que no lo hacia asi que muy a gusto.
Viaje relampago hasta Bayona, como todos los años terminando el verano en la Playa de Ladeira.
2kms suaves de trote hasta Bayona y despues de charlar con la gente del club, nos preparamos para la salida. Se junta mucha gente en esta carrera, gran ambiente y mejor organizacion. La pena es que la salida se queda un poco justa para la cantidad de gente, pero bueno no pasa nada. Tocaba volver a disfrutar.
Los 2 primeros kms empiezo a buscar sensaciones y definitivamente no las encuentro. Asi que decido ser cauto y tomarmelo con mucha calma. Me pasan muchos corredores que normalmente ni los veo. Pero no pasa nada, la idea era salir por sensaciones y ya me esperaba lo peor. La cuesta se me hace muy dura, asi que decido ir comodo, dentro de lo que puedo, claro.
Al final, me pica un corredor que me dice que acabe con el, y acabo como normalmente lo haria. Termino en un tiempo bastante malo pero ahora mismo es lo que hay.
43:30 para los 9.650mts que tiene la carrera.
Despues de beberme todo lo que me dieron, busco la salida para ir trotando pero decido ir andando rapido. Llegada a la playa, bañito de rigor, y paseo por la playa, para un total de 7kms de caminata. No esta nada mal.
Coche y para casa, que tenemos comida familiar. Churrasquito, vinito y siesta merecida.
Por la noche, sendereando por la ciudad en compañia para otros 9kms.
Gran domingo de deporte.