Ultima semana de trabajo

Empieza la ultima semana de trabajo, asi que tengo que dejar un poco al margen los entrenos, ya que todavia no me encuentro bien de las cervicales y la rodilla y hay que poner precaucion por si vuelven los mareos.
Despues de la ruta de senderismo familiar por la zona de Ribadumia del domingo y de un fin de semana de recuperacion. Empiezo el lunes con bastante sensacion de cansancio. No me doy puesto bien.
El lunes, estiramientos, abdominales, lumbares y flexiones en casa y el martes mas de lo mismo.