martes, 12 de abril de 2011

Lunes y Martes en la nube


El lunes, despues del esfuerzo del domingo, tocaba visita al fisio y descansar.
Mucho calor y sensacion de cansancio durante todo el dia.
El martes, seguia el calor asi que hasta la playa de Mogor despues del curre para pegarle 4 vueltas con neopreno. Buenas sensaciones nadando. Estiramientos antes y despues y 2 vueltas a trote suave por la arena de la playa.
Llegada a casa, con los estiramientos, abdominales, lumbares y flexiones de rigor.

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