domingo, 20 de febrero de 2011

Ejercicios de natación II



Otra sesion de tecnica de nado interesante.


1 BRAZOS DE BRAZA SIN ACCION DE PIES CON PULL
2 REMADAS SUPINO CON PULL
3 REMADAS CON AGARRES INVERTIDOS CON PULL
4 NADO CROL UN BRAZO CON PIES DE MARIPOSA
5 BRAZOS DE CROL CON PIES DE BRAZA
6 ESPALDA CON PIES DE BRAZA INVERTIDOS
7 NADO COMPLETO DE CROL CON PIES DE MARIPOSA
8 EMPUJES II
9 NADO CON DOS BRAZOS A ESPALDA

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