Miercoles entreno apurao

Hoy tocaba natacion 1hora pero al salir tarde del curre, se hizo lo que se pudo. El mister siempre dice q los estiramientos son lo primero, asi q 10min de estiramientos en vapor y 50 largos en 30min para terminar con otros 10min de estiramientos en vapor.
AleaJactaEst