viernes, 2 de abril de 2010

Jueves 01 de Abril 2010...Bici carretera




Ayer tocaba bicicleta y aunque el tiempo no acompañaba ya que hacia un viento importante y algo de frio para decir que estamos en primavera, decidi salir por la tarde a por los 65min que me habia marcado como objetivo para estos dos dias de Semana Santa.
Subida fuerte en Monteporreiro en el km3 pero de 500mts pelados y hasta Bora, para empezar a subir hasta el cruce de Xeve y llegar a Lerez con unos cuantos metros mas de subida y acabar bajando hasta Pontevedra, para llanear los ultimos kms, unos en contra del viento y otros a favor.
Tiempo total 1h06min para 26kms (media de 23,4km/h)
Despues mi sesion de gimnasia en casa, con 250 abdominales y 150 lumbares...

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